Categorie: Alimentatie

Dieta cu apa: beneficii si dezavantaje

Din pacate, pentru multi dintre noi, schimbarea stilului de viata sedentar si defectuos pe care il ducem cu unul sanatos si mult mai activ este ceva la care doar visam din cand in cand atunci cand sanatatea noastra se afla intr-un impas sau am luat prea multe kilograme si ni se pare ca nu mai aratam asa de bine.

O schimbare radicala este mult mai greu de facut, asa ca preferam sa cautam o cale usoara care sa garanteze rezultate fara sa sacrificam nimic din obiceiurile nesanatoase pe care ni le-am insusit in decursul anilor.

O astfel de metoda este dieta cu apa. Cat de greu poate fi sa bei apa, nu-i asa? Multe femei, in dorinta de a slabi, adopta aceasta dieta, fara a sti mecanismele ei, beneficiile si mai ales dezavantajele pe care o astfel de dieta le aduce corpului lor.

Dieta cu ciocolata

Ciocolata, o substanta aproape magica din junglele Americii, este mai mult decat un aliment delicios. Printre alte calitati, este o adevarata potiune a dragostei, dar nu pentru ca functioneaza ca un afrodisiac, ci pentru ca induce celui care o consuma sentimente de afectiune, iubire si multumire.

Consumul de ciocolata reduce stresul, ajuta organismul, inima si sistemul circulator si iti imbunatateste starea psihica. Efectele sale sunt mai puternice in cazul femeilor, dar pot fi observate si la consumatorii de sex opus.

Nu ne referim aici insa la produsele din ciocolata pe care le gasim in comert. Acestea contin grasimi, zahar si aditivi ale caror efecte negative le cunoastem cu totii.

Atunci cand spunem ciocolata, ne referim de fapt la cacao. Cacaoa este acea pudra maro rezultata din boabele de cacao fermentate, dupa ce acestea sunt macinate si dupa ce sunt extrase mare parte a grasimilor (untul de cacao).